¿Cuáles son los déficits vitamínicos más frecuentes?
A lo largo de la vida, nuestras necesidades nutricionales cambian. En etapas como la infancia, el embarazo o la vejez, ciertos nutrientes se vuelven especialmente importantes. Sin embargo, no siempre conseguimos cubrir esos requerimientos, lo que da lugar a carencias que pueden afectar seriamente a la salud. A continuación, repasamos los déficits vitamínicos más habituales y sus consecuencias.