La tensión arterial es uno de los principales indicadores de nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, en muchas ocasiones puede estar elevada sin producir síntomas evidentes, por lo que es fundamental realizar controles periódicos y conocer nuestros valores.
Mantener una tensión arterial adecuada ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y a detectar posibles alteraciones antes de que puedan tener consecuencias más graves. Una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, evitar el tabaco y seguir correctamente las indicaciones de los profesionales sanitarios son algunos de los hábitos que contribuyen a cuidar nuestra salud.
En Farmacia Madero queremos recordar la importancia de incorporar el control de la tensión arterial a nuestra rutina de cuidado. Especialmente en el caso de personas con antecedentes familiares, mayores de cierta edad o que ya hayan presentado valores elevados.
Cuidar tu tensión es cuidar tu corazón.